| Valoare energetica la 100g | 402 kcal sau 1680 kj |
| Proteine | 9g |
| Magneziu | 86mg reprezinta 29% din aportul zilnic recomandat |
| Sare | 0,028g |
| Fier | 6,32mg reprezinta 45% din aportul zilnic recomandat |
| Fibre | 5g |
| Grasimi | 12g din care acizi grasi saturati 1g |
| Carbohidrati | 62g din care zaharuri 24g |