| Valoare energetica la 100g | 369kcal sau 1517kj |
| Grasimi | 5g din care 0,7g acizi grasi nesaturati |
| Carbohidrati | 70g din care zaharuri 23g |
| Proteine | 10g reprezinta 20% din aportul zilnic recomandat unui adult |
| Sare | 0,02g |
| Fibre | 5g |
| Fier | 4,5mg reprezinta 32% din aportul zilnic recomandat unui adult |
| Calciu | 398mg reprezinta 50% din aportul zilnic recomandat unui adult |
| Magneziu | 140mg reprezinta 37% din aportul zilnic recomandat unui adult |