| Valoare energetica la 100g | 397kcal sau 1678Kj |
| Proteine | 9.6g |
| Grasimi | 4.6g din care acizi grasi saturati 0.64g |
| Magneziu | 120 mg (32% din doza zilnica recomandata) |
| Carbohidrati | 77g din care zaharuri 2.4g |
| Fibre | 4.4g |
| Fier | 2.4 mg (18% din doza zilnica recomandata) |
| Sare | 0.758g |