Fulgi din seminte de in, Denes-Natura. Se pot consuma in musli sau cu iaurt, se pot adauga in aluatul pentru paine sau se pot servi ca atare, cu multa apa.
| Valori nutritionale | UM | /100 g |
| Energie | kJ | 1680 |
| kcal | 444 | |
| Proteine | g | 22.3 |
| Carbohidrati | g | 7,7 |
| zaharuri | g | 7,7 |
| Lipide | g | 36,5 |
| acizi grasi saturati | g | 7,2 |
| Sare | g | 0,15 |